Pickleball

Le pickleball est sans doute le sport le plus populaire aux États-Unis. D'après le Sports and Fitness Industry Association est que la pratique du pickleball parmi les joueurs aux États-Unis a doublé d'ici 2022 et a augmenté de près de 159 % en trois ans. Partout dans le monde, le pickleball est en plein essor !

Qu'est-ce qui rend le pickleball si populaire ?

Accessible
C'est peut-être la principale raison pour laquelle le pickleball est si populaire : l'accessibilité du jeu. Il peut être pratiqué par des personnes de tous âges. Le jeu est très facile à apprendre. Les joueurs novices peuvent jouer des matchs en toute sécurité après seulement quelques séances d'entraînement. Le plaisir est garanti !
contacts sociaux
Le pickleball n'est pas seulement un sport, mais aussi une activité sociale. Le pickleball se joue aussi bien en compétition qu'en loisir. 
C'est l'occasion idéale de nouer de nouveaux contacts. Dans de nombreux clubs de pickleball, les gens se rencontrent plusieurs fois par semaine. De plus en plus de tournois sont organisés. La convivialité à son meilleur ! 
polyvalence
Le pickleball est un sport polyvalent que l'on peut pratiquer aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Il peut être pratiqué sur différentes surfaces telles que le béton, l'asphalte ou des courts spécialement construits. Le pickleball se joue aussi bien en double qu'en simple. Cela offre une certaine flexibilité aux joueurs ayant des préférences et des capacités différentes.

Comment jouer au pickleball ?

Le pickleball est un jeu où l'on utilise des pagaies qui sont plus grandes que les balles de tennis de table, mais plus petites que les raquettes de tennis. Ces pagaies peuvent être fabriquées dans différents matériaux, tels que le bois, le plastique, la fibre de carbone, etc. Le jeu se joue avec une balle en plastique trouée, de la même taille qu'une balle de baseball.
Que vous jouiez seul (en simple) ou à deux de chaque côté du terrain (en double), l'aire de jeu est environ deux fois plus petite qu'un terrain de tennis normal. Au centre du terrain se trouve un filet de 86 centimètres de haut.

Avant de commencer, il est utile de connaître quelques règles de base

Veiller à ce que la balle passe au-dessus du filet et atterrisse à l'intérieur des lignes de jeu. Cette règle s'applique à presque tous les sports de raquette, et le pickleball ne fait pas exception. Si la balle atterrit en dehors des lignes, l'adversaire marque un point.
Des deux côtés du filet se trouve une zone "non-volley", également appelée the kitchen. Cette zone a une profondeur de 2,13 mètres et est délimitée par une ligne parallèle au filet. Si vous vous tenez dans cette zone, vous n'avez pas le droit de frapper la balle directement au-dessus du filet, mais la balle doit d'abord heurter le sol.
Servez la balle en dessous de la ligne de fond et assurez-vous qu'elle atterrit derrière la zone de non-volley de l'adversaire. Sur le premier service de chaque équipe, la balle doit rebondir une fois avant d'être renvoyée.
Le point va à l'autre équipe si la balle rebondit deux fois du même côté. L'équipe qui sert peut marquer, mais si l'équipe qui ne sert pas gagne le point, le score ne change pas.
Le jeu se termine à 11 points avec une différence de deux points. Seule l'équipe au service peut marquer des points, et si elle gagne un point, elle continue à servir pour le point suivant.

Vous voulez tout savoir ?

Consultez ou téléchargez le PDF du livre avec les dernières règles officielles!

Conseils pour les joueurs novices de pickleball

Éviter les grandes fluctuations
Les joueurs novices de pickleball, en particulier ceux qui ont une expérience du tennis, ont tendance à faire de grands swings arrière, mais sur un petit terrain et avec des balles résistantes, c'est contre-productif. Faites des coups courts et contrôlez la direction de la balle. En progressant, vous finirez par frapper plus vite, mais il n'est pas nécessaire d'avoir un grand élan arrière.

Garder le ballon devant soi
Les joueurs débutants bougent parfois peu et tendent trop la main vers le ballon, ce qui rend la frappe à l'intérieur des lignes plus difficile. Améliorez votre jeu en faisant des pas de côté et des mouvements courts tout en restant face à la balle et à l'emplacement de jeu souhaité. Commencez avec les genoux pliés, gardez votre raquette devant votre corps et placez vos pieds en forme de V pour plus de contrôle et de précision. 

Cela vous semble un peu compliqué ? Ne vous inquiétez pas !

Au pickleball, il est tout à fait normal que les joueurs expérimentés prennent les nouveaux venus sous leurs ailes. 
Prenez votre temps et votre espace pour maîtriser les règles et les techniques du jeu à votre propre rythme !

Amusez-vous bien !

20241204Sygmanet
wij danken
onze sponsors
webdesignbart.com
crossmenu